クレアチニン値を下げるには食事療法&クレアギニンEX

食塩制限は腎臓の負担を軽くします。一日に6g未満が、食塩摂取量としては適切とされています。加工品や塩分多めの食品よりも、なるべく生の食品を選びましょう。天然のだしは料理の味付けに最適です。慣れてくると、薄味でもおいしく食べることが可能です。肉・魚・卵・大豆製品・乳製品は、たんぱく質が多くふくまれる食べ物です。たんぱく質の制限を必要としている方に相応しい食品として市販でも購入できる「低たんぱく質食品」があります。まずは具体的な使い方に関して、管理栄養士に相談して下さい。腎臓病は遺伝性の腎炎から、あるいは感染などが原因で先天的なものに起因しないものまでさまざまですが、健康診断を習慣化し、普段からマイペースなリズムで生活することによって健康的な生活を維持することが可能になります。それでも、これら腎臓病と呼ばれるものには自分では中々わからなかったりするので、現実的にはこれといった対策が難しいところがあります。場合によっては尿に病気のサインが出るので、医療機関を受診しましょう。一度失われてしまった腎臓の機能は、回復の見込みが少なく慢性腎不全に進行する確率が高くなります。ですが、医療技術の進歩によって最近では早期治療を早めることで、病態の回復までとはいかずとも、悪化を食い止めることも不可能ではないですよね。末期の腎不全であっても回復の望みをすっかりあきらめる必要はなく、腎代替療法といわれる透析療法や移植などのほかいくつもの選択肢が用意してあるので、患者自身の現状に照らし合わせた治療を見つけることが可能です。近頃、腎臓病の方が増えていることが問題となっています。尿を創る臓器である腎臓は背中に左右一つずつ存在し体の中で不要となった老廃物(規則正しく、なるべく速やかに体外へと排出するのが理想です)を体の外に出したり、電解質の安定を維持したり、血液が酸性に傾くのを防いだり、血圧の調整や赤血球の生成にも関わり、私たちの体のために重要な役割を担っています。腎臓の治療は持ちろん病院にきてそれに応じた治療をうけることが望ましいですが、日常的に健康的な生活を意識することが大事です。腎臓の形はというとソラマメに似ていて左右に一個ずつ、腰の辺りに存在します。腎臓には糸球体とよばれているたいへん小さな血管が無数に存在するのです。腎臓の主な機能として、体内のたんぱく質の代謝の過程で生じる血中のいらなくなったものを尿と共に排泄します。体内にある電解質といわれるものの濃度を一定に保ったり、あるいは、赤血球を作るホルモンや血圧の調整、骨組織に必要なホルモンをつくり出すなどの必要不可欠な働きをしています。CKD治療の柱は薬物治療と食事療法になり、これらの積極的な管理がCKDの進行を抑制します。食事療法に関しては減塩と蛋白制限が軸となり、高血圧治療を容易にするには減塩食がふさわしく、一方、蛋白制限食は腎機能の悪化を防ぐ効果が認められています。CKDステージ3においては減塩6g/日・蛋白制限 0.6g/kg×体重/日が相応しいとされていますが、この数値は日本人が一般的に摂取している塩分・蛋白の約半分にあたり、いわゆる蛋白制限食は不味い、その他にもカロリーが不足するなどで、実施するのが難しい方もたくさん見られます。一日の食事の種類や量についてや、また献立の工夫や、各々に応じた食塩の抑え方などを指導します。例えば低たんぱく食事療法の場合、治療用の特殊食品を使いますので、治療用特殊食品の紹介や使い方なども教えます。現実に患者さんがどれくらいのたんぱく質や食塩を体内に含有しているかを明白にします。1日24時間の蓄尿の検査から計算します。1日分の尿への尿素窒素やナトリウムの排泄量を見ることで、たんぱく質や食塩をどのくらい摂っているかがわかります。腎臓病の中でも慢性腎臓病に関しては、腎機能の改善が望めず、徐々にカリウム排泄能力が低下していくことが多く、体内へ摂取したカリウムの量と尿へ排出されるカリウムの量を調整しなければならず、必要に応じてカリウムの摂取を抑えていくことが不可欠です。野菜や果物のエキスを凝縮した野菜ジュースは、生のままの野菜や果物と比較するとカリウム含有量は極めて高いものが多いです。仮に、腎機能が正常に働いていない患者さんが、常日頃から野菜ジュースを好んで摂っていると、高カリウム血症に罹患するリスクが高まります。腎臓病が徐々に進展してくると一般的に腎不全へ移行します。腎不全には、腎臓の機能低下が著しい急性腎不全と、逆に長期にかけてゆっくりと腎臓の機能を鈍らせる慢性腎不全があります。急性腎不全においては、的確な治療と腎臓の機能を悪化指せた原因を取り除くことができれば、腎臓の機能回復が期待できます。後に挙げた慢性腎不全では、腎不全の進行と共に徐々に腎臓の機能が損なわれ、回復の見込みはないですよね。もっとも適切な蛋白摂取量は、標準体重で約0.8g/kgです。標準体重が60 Kg前後程度だとすると、蛋白摂取量は、一日におおよそ50g必要となります。食品における蛋白含有量をしりたければ食品標準成分表で確認できます。食事療法については、栄養士に教えてもらいながら具体的な工夫について指導して貰うことも可能です。もし開業医さんで食事指導まで行き届かない場合は、近くで腎臓内科のある病院を紹介してもらって、そこで専門的な意見を伺うこともよいかと思います。PRサイト:クレアギニンEX クレアチニン