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岩盤浴の効果は?岩盤浴とは?
v秋田県にある玉川温泉がルーツで、温めた板石を利用した、お湯のない温熱浴のことです。
温かい石に静かに身体を横たえるだけの温熱療法で、石から放射される遠赤外線とマイナスイオンとラドンガスによって身体を芯から温め、発汗させます。
岩盤浴でかく汗には、通常の発汗に比べ皮脂腺からでる汗は尿では排出されない有害物質やコレステロールなどの脂肪分を溶かし体外に出す優れた働きがあります。
皮脂腺からかく脂の汗は体内に蓄積された有害物質などが含まれています。
つまり尿として排出しにくい毒素を体の外に排出する有効な手段が皮脂腺から
汗を出すことなのです。
岩盤浴でかく汗はこの皮脂腺からでる汗なのです。
また、褐色細胞が集まっている背中を温めることで脂肪燃焼効果が増進。
岩盤浴とは、石(シリカ等)から出る遠赤外線で遠赤外線サウナと同じように
脂汗を出すこと目的とした美容方法です。
遠赤外線は、運動や一般のサウナでは出にくい脂汗(老廃物、コレステロール、有害物質)を皮脂腺より排泄すること(デトックス)が知られています。
また、肌の新陳代謝が活発になることによるアンチエイジングも期待されています。
温石療法と蒸気浴を合わせたもので、遠赤外線効果で体の内側から温めて細胞を活性化させます。